El semáforo de los alimentos
Generalmente se puede comer de todo, siempre que sea en cantidades adecuadas y proporciones de acorde a tu actividad física. Pero tienes que tener en cuenta de que existen «alimentos basuras», que la persona que quiere mantenerse sana no debería probar (o casi nunca). Para que tengas alguna idea de esto, existe un sistema llamado: […]