HIIT: Una opción para el trabajo «Cardiovascular»
En los últimos veinte años los métodos de entrenamiento se han desarrollado vertiginosamente. Nuevos nombres aparecen en la escena y algunos, con la misma velocidad que aparecen…desaparecen, dando lugar a nuevos métodos, pero entre unos y otros, hay un nombre que se repite constantemente cuando se trata del desarrollo Cardiovascular….«El HIIT». ¿Qué significa HIIT? HIIT, son las […]