¿Terapia de frío o de calor? Cuándo aplicar
En el proceso de recuperación post-entrenamiento, dolores musculares o molestias en las articulaciones se aplican diferentes terapias para aliviar, compensar o eliminar molestias. Algunas empíricas y otras con resultados científicos, pero lo cierto es que las mismas no llegan a los practicantes de manera global, trayendo como consecuencia los errores continuos en su aplicación. Entre […]