Historia del FITT-Cuba
Joekenpo
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FITT-Cuba: El campeonato de fitness universitario cubano.

La masividad que está teniendo el fitness en Cuba ha llegado hasta los centros universitarios del país. Cada día más estudiantes se unen a la práctica del fitness como vía saludable para combatir el estrés que genera la carga docente, desarrollar las capacidades físicas, promover el trabajo grupal, así como para lograr calidad de vida. Aprovechando este grado de aceptación, El Ministerio de Educación Superior (MES), en conjunto con el Departamento de Cultura Física del INDER, crearon un tipo de competición de fitness:FITT- Cuba.

¿Qué es FITT- Cuba?

La palabra «FITT» significa, Fuerza, Intensidad, Trabajo, Tiempo. FITT-Cuba es un tipo de competición a base de rutinas de ejercicios, las cuales desarrollan de manera general todas las capacidades físicas. Las rutinas son a base de  ejercicios de coordinación, fuerza, rapidez y resistencia.

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¿Cómo se compite en FITT- Cuba?

Campeonatos de Fitness en Cuba

En su primera edición eran seis áreas trabajo, donde se trabajaba por veinte segundos y se descansaban diez (20″x10″). Las rutinas de ejercicios incluían ejercicios con peso (mancuernas).

  • A partir de la 2da edición se aprobaron solo cinco áreas de trabajo y eliminaron los ejercicios con peso.
  • Cada equipo está formado por 10 estudiantes (cinco hembras y cinco varones), de los cuales compiten 8 y dos (uno de cada sexo), se quedan de suplentes.
  • Para declarar un ganador, se suman los puntos (las repeticiones), alcanzados por cada integrante del equipo.
  • Gana el equipo que mayor cantidad de repeticiones BIEN EJECUTADAS realice.

Resultados de las competiciones más importantes de FITT- Cuba

AÑO

LUGAR

GANADOR

2015

Coliseo de la Ciudad Deportiva de la Habana. Cuba.

Ciencias Médicas

2017

Tabloncillo «La Mariposa», UCCFD, La Habana.Cuba.

Universidad Tecnológica José Antonio Echevarría (CUJAE)

2018

Coliseo de la Ciudad Deportiva de la Habana. Cuba.

Universidad de las Ciencias Informáticas

2019

Tabloncillo «La Mariposa», UCCFD, La Habana.Cuba.

Universidad de las Ciencias de la Cultura Física y el Deporte «Manuel Fajardo» (UCCFD)

  • En la 1era edición compitieron ocho centros educacionales de la capital, seis universidades y dos preuniversitarios.
  • A partir de la 2da edición, solo se permitieron universidades.
  • En el 2018 se aprueba la inclusión de los gimnasios estatales y particulares.
UCI - Ganador del FITT-CUBA
Universidad de las Ciencias Informáticas (UCI) – Ganador del FITT-Cuba 2018 (Entrenador Joekenpo)

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Rango IMC Categoría
Menor que 16 Delgadez severa
De 16 a 18,5: Delgadez moderada
De 18,5 a 25 Peso normal
De 25 a 30 Sobrepeso
De 30 a 35 Obesidad Grado I
De 35 a 40: Obesidad Grado II
Más de 40 Obesidad Grado III
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